17 lis 2021

Camp OdNowa Fit & Wellness 2022

przez Jakub Urbański | wpis w: Wpisy | 0

Jedyny taki 3 Dniowy Ekskluzywny Camp OdNowa! Postaw na swój rozwój i zdrowie! Zapisz się już dziś Dołącz do wydarzenia na facebooku. Zapewniamy aktywnie spędzony czas po przez bogatą ofertę treningową!!!

Zapewniamy aktywnie spędzony czas, bogatą ofertę treningową w czterogwiazdkowym Hotelu Mistral Sport w malowniczym, zielonym zakątku Kaszub. Nowoczesny i komfortowy obiekt, który wsławił się podczas Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej Euro 2012 jako Centrum Pobytowe Reprezentacji Hiszpanii. Dziś nie lada atrakcją nie tylko dla kibiców piłki nożnej jest możliwość zamieszkania w pokojach takich gwiazd jak Iniesta, Casillas, czy Pique www.hotelmistralsport.pl

Przygotowaliśmy dla Ciebie zajęcia:

wzmacniające

taneczne

rozciągające

aqua aerobik

trening w terenie na świeżym powietrzu

wykłady motywacyjne i dietetyczne

basen i sauny do dyspozycji bez ograniczeń (strefa SPA)

04.03.22 PIĄTEK

16:00 – 18.00 zakwaterowanie
17:00 Bufet obiadowy
18:30 – 19:30 TRENING KSZTAŁTOWANIA KOBIECEJ SYLWETKI – Ewelina Równa
19:30 – 20:30 BODY MIND/JOGA Katarzyna Fliegner
21:00 – 22.30 Bar sałatkowy

05.03.22 SOBOTA

7:30 – 8:30 Poranny rozruch/pobudka na świeżym powietrzu
9:00 Śniadanie
10:30 DANCE/STRECHING – Jakub Urbański (1,5h)
13:00 Bufet obiadowy
14:30 – 16:00

WYKŁAD
Zapytaj dietetyka (pytania i odpowiedzi), żywieniowa konfrontacja
16:30 – 17:30 PILATES – Kasia Fliegner
18:00 Przerwa na kawę
19:00 – 22:00 Bar sałatkowy – wieczór integracyjny z winkiem

06.03.22 NIEDZIELA

7:30 – 8:30 Poranny trening na świeżym powietrzu
9:00 Śniadanie
10:30 – 12:00 DANCE/WZMACNIANIE Z GUMAMI MINIBAND Jakub Urbański/Ewelina Równa
13:00 Bufet obiadowy
14:00-15:30 WYKŁAD

Warsztat dietetyczny – motywacyjny (żywienie oraz suplementacja) twoje indywidualne żywienie
16:00 Zakończenie (Wręczenie dyplomów oraz oficjalne pożegnanie – grupowe foto

)