Zajęcia poświęcone rozciąganiu wszystkich partii ciała wykonywane przy spokojnej muzyce. Dzięki systematyczności ciało staje się bardziej elastyczne i przygotowane do efektywnego ćwiczenia na innych zajęciach. Jest to również forma zwalczania przykurczy mięśniowych spowodowanych siedzącym trybem pracy lub treningiem siłowym.
Korzyści:
- poprawa ogólnej sprawności ciała,
- odprężenie,
- ochrona przed urazami i zmniejszenie ryzyka kontuzji,
- lepsze ukrwienie mięśni,
- uelastycznienie i wzmocnienie mięśni całego ciała,
- lepsze ukrwienie mięśni.
- poprawa płynności ruchów.
Zajęcia dla osób na każdym poziomie zaawansowania.
CZWARTEK GODZ. 18:00 – 19:00
STUDIO TAŃCA ARTISTIC W GARNIZONIE KULTURY – GDAŃSK
UL. JULIUSZA SŁOWACKIEGO 21
PIĄTEK GODZ. 21:00 – 22:00
ZDROFIT SUCHANINO
UL. ZYGMUNTA NOSKOWSKIEGO 1
Sprawdź aktualny grafik i kliknij [Tutaj]
INFO I ZAPISY
+48 726 781 228
KONTAKT@JAKUBURBANSKI.PL
WWW.JAKUBURBANSKI.PL