FITNESS – WRONIECKI OŚRODEK KULTUR

Na zajęcia zapraszamy panie i panów w każdym wieku!

WTORKI I CZWARTKI 20:00
Zajęcia składające się z kompleksowego zestawu ćwiczeń wzmacniających i kształtujących mięśnie brzucha, a także spalających tkankę tłuszczową w tym obszarze. Przeplatane są ćwiczeniami mięśni pleców dla zachowania równowagi napięciowej ciała oraz wzmocnienia kręgosłupa. Druga część treningu to stretching czyli statyczny trening rozciągający główne grupy mięśniowe. Zwiększa zakres ruchu, poprawia mobilność stawów i elastyczność mięśni. Dodatowo ćwiczymy z gumami oporowymi (mini Band), które wzmacniają pośladki i uda. Zestaw można zamówić bezpośrednio ze strony: www.4fizjo.pl na kod: urbanskijakub uzyskacie zniżkę 10%! + Na ostatnim treningu w danym miesiącu ćwiczymy z hantelkami wzmacniając ramiona i wysmuklając sylwetkę.

 

CENNIK KARNETÓW
(KARNET OBOWIĄZUJE RÓWNIEŻ NA ZAJĘCIA ZUMBY ORAZ KURS TAŃCA LATINO WE WOK)
5 ZAJĘĆ – 50 PLN
10 ZAJĘĆ – 100 PLN
11 ZAJĘCIA GRATIS!

Opłat można dokonywać w kasie WOK (pon.pt. w godz. 8:00-14:00 gotówką, lub kartą do 15:30) lub przelewem:
Bank Spółdzielczy Wronki 17 8961 0002 0000 0000 0824 0001
Ważne! Dokonując przelewu w temacie proszę wpisać:
imię, nazwisko uczestnika, nazwę sekcji, za który miesiąc dotyczy wpłata.
np. ANNA KOWALSKA – ZUMBA/FITNESS – WRZESIEŃ 2019
UWAGA! Karnet na 5 wejść ważny jest przez miesiąc, natomiast karnet na 10 wejść ważny jest dwa miesiące – licząć od daty pierwszych zajęć.


WRONKI – WRONIECKI OŚRODEK KULTURY
UL. POZNAŃSKA 59

+48 726 781 228
KONTAKT@JAKUBURBANSKI.PL
WWW.JAKUBURBANSKI.PL